Fotballens Skadetelefon

Fra du er fylt 13 år og oppover kan du uansett nivå, divisjon, landsdel, form eller fasong få hjelp eller råd ved skade. Kravet er at du er reistrert gjennom NFFs fotballforsikring, og det er du hvis du er medlem i Etnedal fotballklubb. Ringer du 04420 ( og taster 2 når menyen leses opp) møter du helsepersonell med spesialkompetanse på fotball- og idrettsmedisin. Du får tilgang til:
Rådgivning og behandling av idrettsskader og skadeforebygging
Bestilling av utredning og behandling
Oppfølging av spiller fra utredning til avsluttet behandling
Ny vurdering hvis resultat av behandlingen ikke er som forventet
Alle over 13 år er garantert MR undersøkelse innen 24 timer dersom dette er nødvendig (max egenandel 1000 kroner)
Tjenesten er åpen alle dager mellom 09.00 og 21.00

KLUBBRENN AVLYST

Det planlagte klubbrennet i Granumsbygda 04.01.2011 er AVLYST! pga snømangel opplyser Etnedal Skilag på sin hjemmeside.

Sprek kveld i gymsalen

Magnus i svevet!

Etnedal Gym- og turn hadde besøk av trener fra Lillehammer på mandag. Det ble en inspirerende og lærerik kveld for trenere og utøvere.

SKITRENING

Tirsdag 12. oktober kl. 18:00 starter Etnedal Skilag opp med barmarkstrening for de som er 10 år og eldre. Det blir barmarkstrening hver tirsdag framover til det blir skiføre.
Oppmøte er ved skolen første kvelden. Regner med at vi kommer til å holde oss i nærområdet til skolen.
Alle må være kledd for å være ute.
Syver

Husk refleksvest!

GRATIS TRENINGSTILBUD

TILBUD (til alle over 16 år)
- bruk treningsrommet i kjelleren på Coop GRATIS, alle dager til nesten alle tider!
(unntak torsdager 18.00 - 22.00 og ved spesielle arrangement)
Nøkkel får du låne på bensinstasjonen og på biblioteket. Alle som låner nøkler og trener er med i trekningen av sporty gevinster! Trekning før nyttår.
Hilsen kulturkonsulenten og Fysak-koordinatoren

SPIS SMART - ORK MER

Er du villig til å gjøre en innsats selv?
DAGNY HOVI- erneringsterapeut, gir hverdagsråd som styrker helsen din
- bedre fordøyelse
- det gode fettet
- stabiblisering av blodsukkeret

MARTHE SOLLIEN - erneringsfysiolog, forteller hvordan små skritt vil gi store forbedringer

Vi ses på Tonsåsen opptreningssenter onsdag 15.september kl.18.00

GRATIS inngang, og muligheter for å få kjøpt et kveldsmåltid til "Valdrespris"

Dette er del 1 av 2. Del 2 om trening kommer i uke 43.

Aerobic og step

Morsom og effektiv trening med Siri  og Guro starter igjen torsdag 2.september kl 19.00 på skolen.
Mandagstreningene er som før kl 16.15.
Ingen påmelding, bare møt opp!