SPIS SMART - ORK MER

Er du villig til å gjøre en innsats selv?
DAGNY HOVI- erneringsterapeut, gir hverdagsråd som styrker helsen din
- bedre fordøyelse
- det gode fettet
- stabiblisering av blodsukkeret

MARTHE SOLLIEN - erneringsfysiolog, forteller hvordan små skritt vil gi store forbedringer

Vi ses på Tonsåsen opptreningssenter onsdag 15.september kl.18.00

GRATIS inngang, og muligheter for å få kjøpt et kveldsmåltid til "Valdrespris"

Dette er del 1 av 2. Del 2 om trening kommer i uke 43.

Aerobic og step

Morsom og effektiv trening med Siri  og Guro starter igjen torsdag 2.september kl 19.00 på skolen.
Mandagstreningene er som før kl 16.15.
Ingen påmelding, bare møt opp!